Consultoria - online TEAM Gleison silva
Uma das maiores dificuldades das pessoas é treinar da maneira mais eficiente. Isso acontece por falta de uma boa orientação ou de um bom Protocolo de treino voltado para a sua real realidade.
O importante não é treinar de qualquer forma, e sim ter um bom protocolo de treino voltado para os seus objetivos!
E é por isso que estou aqui, para reformular a maneira com a qual as pessoas encaram os treinos nas academias, mostrando o quanto vocÊ pode evoluir treinando de maneira correta!
como Funciona ?
01
Avaliação Física
O primeiro passo é a realização de uma entrevista, na qual conversaremos melhor sobre os seus objetivos, histórico de saúde, lesões, atual condicionamento físico, e a avaliação física, que será realizada através de fotos atuais De total importância para análise postural e verificação dos principais pontos a serem trabalhados!
02
Prescrição de treino e periodização
A partir dos dados coletados irei montar uma periodização individual e exclusiva para os seus propósitos, um treino detalhado que fará com que você alcance os seus objetivos da forma mais rápida possível. Você receberá o seu treino personalizado em até 3 dias úteis.
03
Protocolo de treino
Você acessa o treino pelo seu celular, na minha plataforma de treinos, assiste aos vídeos, aprende e executa os exercícios.
Você pode realizar o seu treino no melhor horário pra você, tendo flexibilidade total para realiza-los.
04
FeedBack, reavaliação e novos treinos
Após a realização do treino peço que você me fale sobre as suas impressões do planejamento, como foi a evolução e o que achou de todas as etapas do treinamento.
A partir desses dados o seu treino é prescrito novamente, para conseguir o melhor protocolo personalizado para você.
Duvidas frequentes
A Consultoria do TEAM Gleison silva, consiste em um acompanhamento individual, onde prescrevo seu protocolo de treino, individualizado de acordo com seus objetivos e necessidades!
Os treinos são elaborados com base na sua avaliação física, que será realizada através de fotos atuais (De total importância para análise postural e verificação dos principais pontos a serem trabalhados), do questionário de anamnese e de fotos e / ou vídeos do seu local de treinamento.
O prazo para a entrega do seu treino é de 3-5 dias úteis após a confirmação do pagamento e o preenchimento do questionário de anamnese e o envio das fotos da sua avaliação postural!
Eu mesmo, Professor Gleison silva!
Isso vai depender do plano que você escolher, podendo ser:
Mensal , Trimestral
Mas o seu protocolo de treino é valido por 30 dias, após esses 30 dias será elaborado um novo protocolo de treinos atualizado!
Junto com o seu protocolo de treinamento, você receberá o WhatsApp exclusivo para alunos da consultoria, onde falará diretamente comigo.
Resultados
Plano Trimestral
Plano Mensal
Quem sou eu ? Gleison silva
Meu nome é Gleison silva, sou Personal trainer graduado na Uninassau – Recife
Sempre busquei me dedicar e estudar sobre a ciência do movimento a “biomecânica”, hoje depois de vários cursos sobre biomecânica e posturologia, consigo entregar um bom protocolo de treino baseado no seu objetivo e suas necessidades!
Além de treinar e ser apaixonado pela musculação há mais de 5 anos, sou um profissional que gosta de ajudar e ensinar a técnica correta e a forma mais eficiente para você chegar no seu objetivo!